Sipas statistikave mjekësore, osteokondroza e shpinës së qafës së mitrës është një sëmundje mjaft e zakonshme vitet e fundit. Çdo person të paktën një herë në jetën e tij ka hasur në simptomat e tij të pakëndshme.
Sëmundja në vetvete është një mosfunksionim i disqeve ndërvertebrale të shpinës së qafës së mitrës. Në fund të fundit, është në këtë pjesë të shtyllës kurrizore të njeriut që ndodh ngarkesa maksimale konstante.
Rajoni i qafës së mitrës përbëhet nga 7 disqe. Për shkak të muskujve të tij të dobët dhe ngarkesave të vazhdueshme mbi to, mund të ndodhin lëndime dhe ndërprerje të ndryshme në punë. Për shkak të të gjithë këtyre faktorëve, osteokondroza e qafës së mitrës fillon të zhvillohet.
Llojet e sëmundjeve
Osteokondroza është një sëmundje tinëzare që mund të mos shfaqet për një kohë të gjatë. Ekzistojnë disa faza në zhvillimin e kësaj sëmundjeje:
- osteokondroza e qafës së mitrës të shkallës 1 (e manifestuar me çrregullime fillestare të shtyllës kurrizore);
- osteokondroza e qafës së mitrës të shkallës së 2 -të (distanca midis disqeve të shpinës së qafës së mitrës fillon të ulet);
- osteokondroza e qafës së mitrës të shkallës së 3 -të (ndodh shkatërrimi i plotë i unazës së disqeve ndërvertebral dhe fillon deformimi i rëndë i të gjithë shtyllës kurrizore);
- osteokondroza e qafës së mitrës të shkallës së 4 -të (faza përfundimtare e përparimit të sëmundjes, e cila mund të çojë në paaftësi).
Shkaqet e shfaqjes dhe zhvillimit të sëmundjes
Ashtu si çdo sëmundje tjetër, osteokondroza e qafës së mitrës ka shkaqet dhe faktorët e saj të zhvillimit. Deri disa dekada më parë, vetëm të moshuarit ishin të ndjeshëm ndaj kësaj sëmundjeje. Gjithashtu, osteokondroza e qafës goditi burrat pas moshës 40 vjeç të cilët janë të angazhuar në punë të rënda fizike.
Në ditët e sotme, osteokondroza e qafës është gjithnjë e më e zakonshme, duke prekur të rinjtë mbi moshën 20 vjeç. Ka shumë arsye për zhvillimin e sëmundjeve të shpinës së qafës së mitrës dhe kraharorit:
- pesha ekzistuese e tepërt;
- sjellje e pasaktë dhe, si rezultat, lakimi i shtyllës kurrizore prej 1 ose 2 gradë;
- punë e rëndë fizike ose sporte profesionale, për shkak të të cilave janë marrë lëndime të ndryshme të shtyllës kurrizore;
- arsyet që shkaktojnë stres dhe stres të rëndë emocional;
- muskujt e dobët të rajonit cervikotoracik;
- ndërprerja e papritur e sportit pas stërvitjes së zgjatur;
- punë e lidhur me uljen në kompjuter ose qëndrimin në një pozicion për një kohë të gjatë.
Nëse e gjeni veten me arsyet e listuara, atëherë jeni në të ashtuquajturin grup rreziku. Në këtë rast, është e nevojshme të parandaloni osteokondrozën e shpinës së qafës së mitrës.
Manifestimi i sëmundjes
Me osteokondrozën e një shkalle, një person praktikisht nuk ndjen asnjë simptomë të një sëmundjeje në zhvillim. Fillon vetëm shtrëngimi fillestar i muskujve të qafës.
Osteokondroza e shpinës së qafës së mitrës të shkallës së 2 -të zakonisht manifestohet si dhimbje të vogla që mund të ndodhin në segmentin e qafës së mitrës dhe kraharorit. Kjo ndodh për shkak të shtrëngimit të mbaresave nervore për shkak të një rënie në distancën midis disqeve të shtyllës kurrizore.
Klasat 3 dhe 4 të sëmundjes nuk mund të kalojnë pa u vënë re. Në këtë rast, deformimi i shtyllës kurrizore mund të vërehet me sy të lirë, për të mos përmendur ndjesitë që përjeton një person.
Simptomat kryesore dhe më të zakonshme të kësaj sëmundjeje përfshijnë:
- dhimbje koke të forta të vazhdueshme;
- zhurmë në kokë;
- lëvizje dhe koordinim i dëmtuar;
- përkeqësimi i shikimit dhe shëndetit të dhëmbëve;
- aksident cerebrovaskular, pagjumësi dhe probleme të ndryshme neurologjike.
Në 1, 2, 3 ose 4 gradë të sëmundjes, dhimbja mund të përhapet në zonën e nyjës së shpatullave dhe krahëve. Një tipar i kësaj simptome, e cila e dallon atë nga sëmundjet e tjera, është se sikleti ndryshon forcën dhe përqendrimin e tij në varësi të pozicionit të kthesave të qafës dhe kokës.
Sindromet e sëmundjeve
Të gjitha simptomat që shfaqen në osteokondrozë mund të vërtetohen gabimisht dhe, si rezultat, një diagnozë e pasaktë është e mundur. Kjo është arsyeja pse, me simptomat ekzistuese, është e nevojshme të zbulohen të gjitha arsyet e shfaqjes së tyre. Kështu, mjekësia njeh disa sindroma që bëjnë dallimin midis shkaqeve të origjinës së tyre:
Sindromet radikulare
Në këtë rast, nervat shtypen dhe personi ndjen dhimbje dhe mpirje në një pjesë të qafës. Ndjesitë e pakëndshme mund të përhapen në pjesën e pasme, në zonën e shpatullës, si dhe në krah;
Sindromat refleks të Irriate
Manifestohet nga dhimbje të forta, të padurueshme në pjesën e prapme të kokës, e cila përhapet në të gjithë qafën. Më shpesh ndodh me një lëvizje të mprehtë ose kthesë të kokës;
Sindroma e arteries vertebrale
Në këtë rast, emri flet vetë. Ekziston një kruajtje e arteries dhe personi ndjen një dhimbje koke të fortë pulsuese, e cila mund të rezultojë në humbje të vetëdijes ose të vjella;
Sindromi kardiak
Manifestohet me rritje të rrahjeve të zemrës, marramendje dhe humbje të vetëdijes. Shumë shpesh, në këtë rast, bëhet një diagnozë e gabuar dhe fillon trajtimi i anginës.
Trajtim
Me osteokondrozën, një personi i tregohet gjithmonë trajtim i menjëhershëm. Taktikat e tij zgjidhen në varësi të shkallës së sëmundjes. Pra, në 1 ose 2 gradë, shërimi i plotë është i mundur pas terapisë. Në fazat e mëvonshme, korrigjimi mjekësor zakonisht synon parandalimin e komplikimeve, si dhe përmirësimin e cilësisë së jetës.
Ndihma e parë
Çfarë duhet bërë kur shfaqen simptomat e para të sëmundjes? Së pari ju duhet të lehtësoni dhimbjen nga rajoni cervikotorakik. Për ta bërë këtë, duhet të merrni një analgjezik të rregullt, të shtriheni ose thjesht të relaksoheni.
Hapi tjetër është të vizitoni një mjek për diagnozën e saktë dhe trajtimin e duhur.
Trajtim konservativ
Me osteokondrozën e konfirmuar, zakonisht përshkruhet trajtimi konservativ. Pacienti tregohet duke marrë ilaçe anti-inflamatore, analgjezike. Isshtë e mundur të përdorni xhel ose pomada të ndryshme për të lehtësuar ënjtjen dhe inflamacionin. Gjithashtu, mjeku mund të përshkruajë një kurs masazhesh, ushtrime terapeutike. Fizioterapia për osteokondrozën e shpinës së qafës së mitrës përshkruhet në pothuajse të gjitha rastet.
Kirurgji
Në raste të rralla, me osteokondrozë të avancuar rëndë, është e mundur të kryhet një operacion. Në këtë rast, pacienti futet në një gjendje gjumi me ndihmën e anestezisë së përgjithshme, pas së cilës kryhet heqja e formacioneve kockore midis disqeve të shpinës cervikotorakike. Pas manipulimit, pacientit i tregohet trajtim i mëtejshëm konservativ ose fizioterapi.
Masat parandaluese
Për shkak të uljes së moshës së shfaqjes së osteokondrozës cervikotorakale, është e nevojshme që secili person të kryejë parandalimin e tij. Kjo është veçanërisht e vërtetë për ata njerëz që janë në rrezik.
Rregulla të rëndësishme
Parandalimi i osteokondrozës së qafës së mitrës konsiston në ndjekjen e rregullave të thjeshta, por shumë të rëndësishme:
- shikoni qëndrimin tuaj, mos lejoni që ajo të përkulet;
- mos e ekspozoni shtyllën kurrizore ndaj ngarkesave të rënda;
- nuk mund të bëni lëvizje të papritura të kokës;
- mos u shqetësoni, shmangni stresin;
- mos ftoheni, mos e ftohni shumë;
- hiqni qafe zakonet e këqija, kaloni në ushqimin e duhur.
Ushtrime të veçanta
Për të mbrojtur veten nga një sëmundje e tillë, duhet të bëni ushtrime parandaluese:
- vendosni pëllëmbën tuaj në ballë, shtrëngoni muskujt e qafës, pastaj lëvizni dorën në pjesën e prapme të kokës dhe përsëritni stërvitjen, duhet ta bëni atë për 7 sekonda në 3 grupe;
- vendosni pëllëmbën tuaj në tempullin tuaj, pastaj shtrëngoni muskujt e qafës, përsëritni një veprim të ngjashëm nga ana tjetër, koha, numri i qasjeve është i njëjtë si në paragrafin e parë;
- merrni kokën mbrapa, pastaj ngadalë arrini mjekrën tuaj në zonën e gjoksit, duhet ta bëni stërvitjen 3 herë;
- kthejeni kokën në drejtime të ndryshme - duhet ta bëni këtë ushtrim ngadalë, pa lëvizje të papritura;
- Ktheni kokën mbrapa, së pari prekni njërin shpatull me veshin tuaj, pastaj tjetrin, përsëriteni ushtrimin 5 herë.
Nëse shfaqen një ose më shumë simptoma të sëmundjes, kontaktoni menjëherë mjekun tuaj. Ndoshta do t'ju përshkruhet vetëm fizioterapi dhe ky do të jetë fundi i saj. Mos vononi, mos filloni sëmundjen.
Bëni gjimnastikën tuaj të përditshme. Bettershtë më mirë të bësh ushtrime elementare sesa të vuash nga sëmundjet më vonë.
Pyesni mjekun tuaj se si të flini për osteokondrozën e qafës së mitrës. Ndiqni të gjitha rregullat, jini të shëndetshëm!